Cómo recuperar la calma usando tus pies.

Hoy, Lucas, especialista en Movimiento Humano, y en crear calzados que dan libertad a tus pies.

El calzado minimalista llegó para quedarse, y para darle libertad a tus pies y a tu cerebro.

¿Viste la forma de tus pies?

Si los dedos están todos juntos, Houston, tenemos un problema. Ahora mismo te cuento.

Resulta que El Perro Curioso me vino con una novedad, se le puso en la cabeza que hay una conspiración en la industria del calzado para deformarnos los pies a los humanos.

Y la moda no se queda atrás, me dijo mirándome muy serio.

La cosa es que entrevistó a un especialista en Entrenamiento Deportivo y Movimiento Humano, se llama Lucas Manghi, y es el creador de Lukkas, la marca de calzado barefoot, que hace zapatillas y sandalias para recuperar la salud y la forma natural de los pies.

“La función hace la forma, y la forma hace la salud”.

¿Esto quiere decir que unos pies débiles hacen una mente que no sabe muy bien por dónde pisa?, pregunté yo, porque me pareció importante esta conexión entre el cerebro y los pies.

Pero El Perro Curioso le salió al cruce con otra pregunta, le interesaba saber cómo se le ocurrió empezar a vender estos calzados “raros”:

Mientras estudiaba, Lucas pensaba: “no quiero ser el típico profesor de educación formal, estandarizado, trabajar con unos contenidos que para mí ya eran deficientes, incompletos”.

Me sentía atrapado, como los pies en un calzado convencional.

“Yo quiero tener mi propia marca de zapatillas”, empezó a pensar mientras estudiaba el Profesorado en Educación Física.

Hasta que un día del 2023, sin sueldo, usando sus ahorros y su tiempo, con la incertidumbre hablándole al oído, con el miedo como compañero de tareas, empezó a vender sus sandalias.

Y le fue bien.

Antes vivía con los zapatos prestados, decía lo que decían los otros.

Pero después de trabajar con deportistas, que tenían dolores y lesiones, incluso yo también, y que me dieran como única solución el usar plantillas, me di cuenta de que algo andaba mal. Porque así no funcionan los pies humanos.

Ese fue un quiebre.

Y El Perro le lanzó otra pregunta, más afilada, le dijo:

¿Y cómo hacés en un mundo en el que se publicita por todos lados el calzado convencional, para tener tus dos pies bien plantados en el suelo?

Estoy creando soluciones todo el tiempo, trabajando sobre mi marca, mi legado, sobre lo que soy, esto habla de mí, es mi obligación, es el ruido que hacés, es mi energía.

Esto es para valientes, pero todo vale la pena.

Ahora pienso, ¿por qué no lo hice antes? Y ¡qué bueno que lo hice porque valía la pena!

Aunque sigo lleno de inseguridades, me paro diferente frente a las cosas, es una transformación interna.

Siento que soy mucho más auténtico que antes. Antes me obligaba a tener una sonrisa en un trabajo que no sentía.

Tengo más herramientas ahora que antes, cuando era empleado.

Se dio cuenta de que esa incertidumbre era algo que había creado él, como las sandalias, y aprendió a convivir con esa incomodidad de no saber qué va a pasar.

Cuando El Perro le pregunta por el futuro, fíjate qué poderoso lo que dice Lucas:

Me gustaría irme de Buenos Aires, pero todavía no lo definí.

También me gustaría escribir un libro y mejorar la fabricación.

Creo que el futuro te tiene que asustar, y tiene que ser emocionante, una combinación de los dos hace una buena mezcla. Ese miedo que da, es parte de la transformación. Y podés focalizarte la alegría en el cambio.

Y estas son unas palabras que agrego yo, porque El Perro Curioso se fue por las ramas y a mí me interesa esto del cerebro y los pies.

Porque resulta, sucede y acontece, que los pies le dan información al cerebro todo el tiempo, y el cerebro va decidiendo cómo mover el cuerpo.

Cuando el cerebro tiene mucha información de los pies, está tranquilo porque sabe por dónde pisa.

Un pie libre que puede sentir el suelo, le da calma al cerebro.

Este es el mejor BioTip que puedo darte hoy:

Caminá un rato descalzo y después me contás.

NOTA FINAL:

Los beneficios del calzado minimalista son muchos:

• Mejorar lesiones.

• Mejorar la salud de los pies.

• Mejorar el agarre, la fuerza de los pies.

• Mejorar la posición de los dedos (y adiós señor Juanete).

• Mejorar la estabilidad, el equilibrio.

El calzado Barefoot permite que el pie vuelva a su forma original, porque no tiene taco, es plano totalmente, muy flexible y es ancho en la punta, para que los dedos hagan una fiesta, si ellos quieren.

Me despido con 2 recomendaciones:

1. ¿Te picó el bichito de la curiosidad y te dieron ganas de probar el calzado minimalista? Visitá la cuenta de Lucas en Instagram, tiene muchos consejos y vas a conocer las zapatillas y las sandalias que hace @lukkas.footwear

   
   

2. ¿Te interesa bajar la ansiedad para poder disfrutar cualquier caminata?

   Te invito al Desafío Anti-Ansiedad, en sólo 1 semana vas a saber cómo desactivar tu ansiedad y activar tu calma. En este link tenés más información.

   
   

Desafío Anti-Ansiedad

¡Chin chin por unos pies liberados!

¡Chin chin por las mentes que cuando ven que no hay solución, se la inventan!