¿Tu Ansiedad está desbordada en estos tiempos?
¡Es hora de poner un freno a los pensamientos molestos y activar tu paz mental!
En sólo 1 semana, vas a aprender micro rutinas que te van a servir toda la vida.
Incorporá a tu vida diaria hábitos anti-ansiedad
Frená los pensamientos repetitivos
Instalá la calma mental con micro rutinas
Aprendé a liberar tensiones y a evitar crisis
¿QUÉ RECIBIRÁS EN EL DESAFÍO?
01
DÍA 1
EL HACK DE 1 MINUTO
Instalá tu 1° hábito anti-ansiedad
02
DÍA 2
ROMPIENDO EL BUCLE
Descubrí el patrón mental que te activa la ansiedad, el ciclo que te mantiene atrapado.
03
DÍA 3
LA DECISIÓN VALIENTE
Aprendé a cambiar el patrón mental recién descubierto.
04
DÍA 4
STOP DRAMA
Micro rutina para detener pensamientos molestos y salirte de la emoción que generan.
05
DÍA 5
FRENO DE MANO
Estrategias prácticas y simples para detener una crisis.
06
DÍA 6
CUERPO SUELTO
Ténica express para liberar tensiones acumuladas en el cuerpo.
07
DÍA 7
EL CÓDIGO DE LA CALMA ES TUYO
Plan para mantener tu calma de por vida.
BONO DE REGALO:
Protocolo Anti Recaídas
Un plan simple y específico para mantener la calma y desactivar la ansiedad en el día a día:
1- Micro hábitos para potenciar la calma.
2- La Fórmula para convertir pensamientos negativos en positivos.
3- Experiencia guiada para liberar tensiones acumuladas.
¿Para qué tipos de persona es
EL DESAFÍO ANTI-ANSIEDAD?
para personas que están dispuestas a tomar acción, a hacer
para personas cansadas de sentir ansiedad y que quieren resolver
para personas que apuestan por sí mismas y por su salud
para personas que quieren un cambio de verdad
En sólo 1 semana
aprenderás a desactivar la ansiedad, y a activar
a paz mental.
Hola, soy Silvina
Soy la creadora de Descubrirse Hoy. Diseño micro rutinas para vivir más y mejor, que ya aplicaron más de 1000 personas para sanar síntomas físicos, liberar traumas, bloqueos emocionales, y mejorar sus relaciones.
Así empecé:
A los 31 años, tenía muchos síntomas y tomaba más medicamentos por día, que los que habían tomado mis 4 abuelos en toda su vida, juntos.
A los 32, descubrí la Biodescodificación y empecé a estudiarla y a practicarla.
Ese HACER lo cambió todo, porque activó la "magia" de la autosanación en mi cuerpo (y los síntomas y medicamentos fueron desapareciendo).
Desde entonces, uso mis 3 varitas mágicas: Biodescodificación, Mentalidad y Autoliderazgo, para crear las micro rutinas que elevan la salud y el bienestar (y también las practico a diario).
Estas son 3 cosas que me encantan:
-
tomar mates a la mañana
-
sentarme a tejer al sol
-
caminar descalza.
Y 2 temas que me obsesionan:
la libertad
y la longevidad saludable.
Hace años, los síntomas físicos me obligaron a reencontrarme con mis fortalezas.
Mi tarea en este Desafío, es enseñarte a encontrar tus propias fortalezas.
APRENDÉ LAS CLAVES PARA BAJAR LA ANSIEDAD
DESAFÍO ANTI-ANSIEDAD
EN SÓLO 1 SEMANA TE VOLVERÁS UN EXPERTO
EN DESACTIVAR LA ANSIEDAD Y EN ACTIVAR LA CALMA
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